今天给各位分享：心理负担太重怎么办？如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！心理负担太重，是每个人都会遇到的问题。当我们的心理负担太重时，我们会感到疲惫、焦虑、抑郁，甚至会出现身体上的不适。那么，怎样才能减轻心理负担呢？要学会放松自己。
