高度近视应该怎么办

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高度近视是一种常见的视力缺陷，它会影响到人们的日常生活，因此，应该采取有效的措施来解决这个问题。

应该注意保护眼睛，尽量减少眼睛的疲劳。这可以通过减少看电视、电脑和手机等电子设备的时间来实现，同时要注意保持良好的睡眠习惯，以减少眼睛的疲劳。

应该定期进行眼睛检查，及时发现眼睛的问题，并采取有效的措施来解决。如果发现自己有高度近视的症状，应该及时就医，接受专业的眼科检查，并采取有效的治疗措施。

此外，应该注意饮食，多吃富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以促进眼睛的健康。

应该经常进行眼保健操，比如按摩眼睛、揉眼睛、按摩眼睛肌肉等，以促进眼睛的血液循环，减轻眼睛的疲劳。

结束语：高度近视是一种常见的视力缺陷，应该采取有效的措施来解决这个问题，如注意保护眼睛、定期进行眼睛检查、注意饮食、经常进行眼保健操等。

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