我发烧了怎么办

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发烧是一种常见的症状，它可能是由于感冒、流感、发烧病毒或其他疾病引起的。发烧时，体温会升高，身体会感到疲劳，头痛，咳嗽，口渴，口腔发干，食欲不振等症状也会出现。

发烧时，应该多喝水，保持身体水分充足，以防止脱水。可以适当服用退烧药，以降低体温，但是不要过量服用，以免引起副作用。此外，可以适当补充维生素，以增强机体免疫力，抵抗病毒的侵袭。

另外，发烧时，应该多休息，尽量不要外出活动，以免感染其他人。同时，应该注意保暖，避免受凉，以免加重病情。此外，应该多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维生素的食物，以增强机体免疫力。

如果发烧持续时间超过三天，或者发烧时伴有其他症状，如呕吐、腹泻、头痛、肌肉酸痛等，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。

结束语：发烧时，应该多喝水，多休息，保暖，补充维生素，多吃新鲜蔬菜水果，适当服用退烧药，如果发烧持续时间超过三天，或者发烧时伴有其他症状，应该及时就医。

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