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By :农耕乐章 18

如何制作低脂版的烤土豆条?

1. 材料准备:需要准备的材料主要有土豆、油、锡纸、番茄酱、盐等。

2. 土豆处理:首先,将土豆去皮后切成一厘米的条,然后放在水里面,冲洗干净表面的淀粉。接着,将土豆条放在沸水中煮两分钟,取出后用厨房纸巾擦干净表面的水分。

3. 烤制过程:将处理好的土豆条放在烤箱里面烤熟。烤箱温度一般设置在250度,中层烤20分钟左右。在烤制的过程中,可以在烤到十分钟的时候翻一次面,这样烤出来的四面都比较均匀,焦黄的颜色。

4. 调料选择:烤好的土豆条可以蘸一些番茄酱或者是胡椒酱、辣椒酱等。如果想要减少油脂的摄入,可以选择不蘸调料直接食用。

5. 注意事项:在烤制土豆条的过程中,需要注意观察烤箱里薯条的颜色,以免烤焦。此外,土豆条的大小可以根据个人喜好进行调整,尽量切粗一点,因为旋转的时候不会碎。

以上就是制作低脂版的烤土豆条的方法,希望对你有所帮助。

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