鳕鱼对婴儿有什么好处？

1. 丰富的营养成分：鳕鱼含有丰富的营养成分，包括蛋白质、DHA、以及多种维生素和矿物质。蛋白质是人体必不可少的营养物质，对于婴儿的生长发育和免疫力都非常重要。而DHA则是脑部发育所需的重要营养成分，可以促进婴儿的智力发育和视力发育。此外，鳕鱼还含有丰富的维生素D和钙，有助于婴儿的骨骼发育和强健。

2. 有利于生长发育：鳕鱼肉中蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低，几乎等于鲨鱼肉。这种低脂肪、高蛋白质的食物易于婴儿吸收，有助于婴儿的生长发育。

3. 提高智力：鳕鱼含有的DHA等营养物质能增强婴幼儿的记忆力，并提高智力。鳕鱼含有的卵鳞脂是人脑中神经介质乙酰胆碱的重要来源，可增强婴儿的思维能力和分析能力。

4. 预防呼吸道疾病：研究发现，婴儿在9个月大之前喂食三文鱼和鳕鱼，日后罹患呼吸道疾病的危险会减半。

5. 保护心脑血管健康：鳕鱼含丰富的蛋白质，同时维生素A、D和钙、镁、硒等营养元素含量很高，可提高机体免疫力，增强人体组织的代谢活力，促进钙质吸收利用，强健骨骼；优质的镁和硒有利于心脏健康，预防心肌梗死等心脏病。

6. 适合婴儿食用：鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小婴儿食用。

总的来说，鳕鱼是一种非常适合婴儿食用的食物，它不仅能提供丰富的营养，还有助于婴儿的生长发育和智力发展。