仲裁和诉讼的区别及选择建议？

首先，仲裁和诉讼都是解决纠纷的方式，但它们之间存在诸多不同。下面我将从多个层次来阐述这两者的区别以及选择建议。

一、定义与性质

1. 仲裁是指纠纷当事人在自愿基础上达成协议，将纠纷提交非司法机构的第三者审理，由第三者做出对争议各方均有约束力的裁决的一种解决纠纷的制度和方式。仲裁在性质上是兼具契约性、自治性、民间性和准司法性的一种争议解决方式。

2. 诉讼是司法机关和案件当事人在其他诉讼参与人的配合下为解决案件依法定诉讼程序所进行的全部活动。

二、自愿性与强制性

1. 仲裁建立在当事人自愿的基础之上，尊重当事人在纠纷解决事务上的意思自治。相比之下，诉讼则是解决各类纠纷的法定的、最终的途径，不需要当事人事先约定。

2. 诉讼具有强制执行力，而仲裁机构针对特定案件的裁决书也具有强制执行力。

三、管辖权与灵活性

1. 仲裁没有级别管辖与地域管辖的限制，当事人可以根据需要灵活选取仲裁机构。而诉讼则受到级别管辖与地域管辖的限制，一旦纠纷发生，管辖法院基本就确定好了。

2. 各仲裁机构都有权限制定自己的仲裁规则，而法院则不具备制定组织规则的权限。

四、审理标准与时间成本

1. 仲裁机构的审理标准相对灵活，而法院则严格以法律为审理案件的标准。

2. 仲裁采取一裁终局制度，而诉讼则遵循四级法院两审终审制。仲裁时间成本较低，如网络仲裁审理期限可大大缩短。

五、优缺点与适用范围

1. 仲裁通常只限于民商事纠纷，注重私密性，且有明确规范的书面仲裁协议或仲裁条款。而诉讼基本可以涵盖绝大多数纠纷类型，且公开审理。

2. 当事人需根据纠纷性质、保密性要求、时间成本等因素综合考虑选择仲裁或诉讼。

综上所述，在选择仲裁和诉讼这两种纠纷解决方式时，当事人应根据自身需求和实际情况进行权衡。在某些情况下，仲裁可能更适合解决纠纷，而在其他情况下，诉讼可能是更好的选择。希望以上信息能为您提供帮助。