中型犬运动量适宜范围

中型犬的运动量适宜范围取决于其体重和年龄。以下是根据搜索结果得出的具体建议：

1. 日常活动量

- 体重在5公斤以内的中型犬：如果狗狗的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动的，譬如100坪以上的地域,这样子生活的环境对狗的运动量一定足够,主人就不用忧心狗狗的运动量不足。如果是都市区饲养的狗，在公寓室内平时的活动量就够了。

- 体重在10公斤上下的中型犬：每日应步行15分钟以上。

- 体重在10-15公斤的中型犬：每日应步行30分钟以上。

- 体重在20公斤上下的中型犬：每日应步行60分钟以上。

- 体重在25公斤以上的中型犬：每日应步行120分钟以上。

2. 运动频率和方式

- 运动频率：运动应该每天进行。当你不得不这样做时，你必须停止一段时间。有些狗在周一到周五几乎没有活动,但他们在周六或周日做很多活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的。

- 运动方式：狗狗的运动量也应随狗狗的种类不同而有所不同，狗狗做运动的时间以早、晚为宜。大型犬特别是用来作为工作犬时，可每天早晚各运动1次，每次1小时。中型犬的运动每天早、晚各1次，20～30分钟。其方式为跑步，自由运动或跟着家长的自行车跑步。

3. 注意事项

- 年龄因素：狗的运动量也跟狗狗的年纪有关。一般小狗每天运动的路程，以3-5公里为宜。狗狗成年以后仍然要运动。

- 避免过度运动：过度的运动，像是摩托车遛狗、爬高阶楼梯、长时间跑步等，都会对狗狗的心脏及关节造成极大的负担。以年轻的狗狗来说，如果剧烈运动过多，年纪大的时候容易出现两种状况:一为脊椎提早老化、二为心肺功能提早老化。

- 天气因素：避免热天出门，天气热要放慢散步速度，在酷暑下运动狗狗容易中暑、热衰竭。摄氏27度以下对狗的心肺来说，是比较安全的温度。

综上所述，中型犬的运动量适宜范围是根据其体重和年龄来确定的。在保证狗狗身体健康的前提下，应避免过度运动和在炎热天气下进行长时间运动。同时，运动应该每天进行，但也要注意休息和避免周末大量激烈运动。